Hebammenpraxis Aichach

Schwangeren Yoga

Harmonisiere Körper, Geist und Seele mit sanften Bewegung, Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen.

Yoga Benefits:

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Beweglich und fit bleiben

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Kraft tanken & Beschwerden lindern

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Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen

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Die Verbindung zu Deinem Baby stärken

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Mental auf die Geburt vorbereiten

 

Details:

 

Abendkurs:

Was? Schwangerschaftsyoga

Für wen? Schwangere ab der 12. SSW. Bis zur Geburt möglich.

Wann? 8x freitags, 18:00 bis 19:15 Uhr,
ab 10. Januar 2025

Wo? Vor Ort in der Hebammenpraxis Aichach (Tränkmühle)

Preis:  8x = 120 €

Krankenkassen zertifiziert:
Der Yogakurs ist zu 70% (bis zu 100%) erstattungsfähig bei den Krankenkassen. Voraussetzung: 80% Teilnahme am Kurs

Das brauchst Du:

Bequeme Kleidung, Handtuch für die Matten vor Ort, etwas zum Trinken

Das ist vorhanden:

Sportmatte, Sitzkissen,

Bolster, Decke

Hinweis:

Der September/Oktober Kurs ist bereits voll ausgebucht.
Vielleicht ist auch Personal Yoga etwas für Dich? Schnapp‘ Dir eine Freundin und melde Dich bei mir.

Video

20 Min. Schwangerschafts-Yoga gratis

In diesem Video leite ich Dich durch eine entspannende und zugleich kräftigende Yoga-Einheit.

Das brauchst Du:

bequeme Kleidung, eine Sportmatte

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Wenn Du regelmäßig Yoga üben möchtest, dann besuche gerne meinen Yogakurs.

Fragen zum Kurs?

Schreib‘ mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich werktags innerhalb von 24h bei Dir.

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Podcast

HINGABE GEBURT

Der Podcast rund um eine entspannte und kraftvolle Geburt

Für alle Schwangeren, die insgeheim von einer tiefenentspannten, natürlichen Geburt träumen.

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