Schwangerschaftsyoga in der Hebammenpraxis

Yoga vor Ort in Aichach

Als Schwangere fit bleiben, entspannen und Kraft tanken. Dich mit anderen Schwangeren austauschen.

Yoga Benefits:

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Beweglich und fit bleiben

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Kraft tanken & Beschwerden lindern

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Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen

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Die Verbindung zu Deinem Baby stärken

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Mental auf die Geburt vorbereiten

 

Details:

 

Abendkurs:

Was? Schwangerschaftsyoga

Wann? 4x mittwochs, 18:30 bis 19:45 Uhr,
Kursstart 10.07.2024

Wo? Vor Ort in der Hebammenpraxis Aichach (Milchwerk)

Preis:  4x = 55 €

Das brauchst Du:

Bequeme Kleidung, Handtuch für die Matten vor Ort, etwas zum Trinken

Das ist vorhanden:

Sportmatte, Sitzkissen,

Bolster, Decke

Hinweis:

Der Mai/Juni Kurs ist bereits ausgebucht.

In den warmen Sommermonaten findet auch Outdoor Yoga statt.

Vielleicht ist auch Personal Yoga etwas für Dich? Schnapp‘ Dir eine Freundin und melde Dich bei mir.

Video

20 Min. Schwangerschafts-Yoga gratis

In diesem Video leite ich Dich durch eine entspannende und zugleich kräftigende Yoga-Einheit.

Das brauchst Du:

bequeme Kleidung, eine Sportmatte

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