Deine Gratis Meditation

Entspannung für die Schwangerschaft

Diese 10 minütige Meditation hilft Dir, innerlich ruhig zu werden und ganz bei Dir anzukommen.

Für die Meditation mache es Dir richtig gemütlich, vielleicht mit einer Kerze. Finde einen bequemen Sitz und nimm‘ Dir ein paar Minuten Zeit für Dich und Dein Baby im Bauch.

Achte darauf, dass Du ungestört bist, damit Du ganz in die Meditation eintauchen kannst. Und dann drücke auf Play.

Los geht’s!

Dir hat die Meditation gefallen und Du wünschst Dir eine entspannte, selbstbestimmte und bewusste Geburt?

Dann starte jetzt!

In meinem Onlinekurs zur mentalen Geburtsvobereitung lernst Du noch mehr Meditationen und weitere wirkungsvolle Techniken für die Geburt kennen.