Hebammenpraxis Aichach
Schwangeren Yoga
Harmonisiere Körper, Geist und Seele mit sanften Bewegung, Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen.
Yoga Benefits:
Beweglich und fit bleiben
Kraft tanken & Beschwerden lindern
Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen
Die Verbindung zu Deinem Baby stärken
Mental auf die Geburt vorbereiten
Details:
Abendkurs:
Was? Schwangerschaftsyoga
Für wen? Schwangere ab der 12. SSW. Bis zur Geburt möglich.
Wann? 8x freitags, 18:00 bis 19:15 Uhr,
ab 10. Januar 2025
Wo? Vor Ort in der Hebammenpraxis Aichach (Tränkmühle)
Preis: 8x = 120 €
Krankenkassen zertifiziert:
Der Yogakurs ist zu 70% (bis zu 100%) erstattungsfähig bei den Krankenkassen. Voraussetzung: 80% Teilnahme am Kurs
Das brauchst Du:
Bequeme Kleidung, Handtuch für die Matten vor Ort, etwas zum Trinken
Das ist vorhanden:
Sportmatte, Sitzkissen,
Bolster, Decke
Hinweis:
Der September/Oktober Kurs ist bereits voll ausgebucht.
Vielleicht ist auch Personal Yoga etwas für Dich? Schnapp‘ Dir eine Freundin und melde Dich bei mir.
Video
20 Min. Schwangerschafts-Yoga gratis
In diesem Video leite ich Dich durch eine entspannende und zugleich kräftigende Yoga-Einheit.
Das brauchst Du:
bequeme Kleidung, eine Sportmatte
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Um das Video ansehen zu können, aktiviere links unten im orangenen Kreis alle Cookies.
Wenn Du regelmäßig Yoga üben möchtest, dann besuche gerne meinen Yogakurs.
Fragen zum Kurs?
Schreib‘ mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich werktags innerhalb von 24h bei Dir.
Podcast
HINGABE GEBURT
Der Podcast rund um eine entspannte und kraftvolle Geburt
Für alle Schwangeren, die insgeheim von einer tiefenentspannten, natürlichen Geburt träumen.
Für regelmäßig hilfreiche Infos und Tipps rund um eine entspannte & kraftvolle Geburt – folge mir auf Instagram.