Morgenritual
Morgen Meditation für Schwangere
weniger Sorgen in Schwangerschaft und Geburt
Für innere Ruhe, mehr Wohlbefinden und tiefes Vertrauen in die Geburt.
Mo, Do und Fr von 8:45 – 9:15 Uhr
Kostenlose Morgenmeditation auf Youtube und Instagram
Kennst Du das?
Du fühlst Dich nach Entspannungsübungen richtig wohl mit Deiner Schwangerschaft
Du weißt um die Stabilität, die Dir regelmäßiges Üben gibt?
Sorgen und Ängste werden leichter, wenn Du gut für Dich selbst sorgst.
Aber vielleicht kennst Du auch….?
Du hast wenig Zeit für Dich. Alles andere erscheint Dir oft wichtiger – als Du selbst?
Dir fehlt die Motivation, wenn Du keinen festen Termin hast?
Du weißt bei der vielzahl an Möglichkeiten gar nicht, welche Übung Du machen sollst und wie?
Was wäre, wenn es eigentlich ganz leicht ginge, mehrmals pro Woche zu üben für eine entspanntere Geburt?
Alles beginnt bei Dir. Wenn Du eine feste Routine entwickelst und umsetzt, umso leichter wirst Du Dich bei der Geburt an die Übungen erinnern.
Und umso leichter wirst Du in einen Zustand des tiefen Vertrauens in die Fähigkeiten Deines Körpers gelangen.
Lass‘ Dich gerne dabei begleiten.
Montag, Donnerstag und Freitag
8:45 bis 9:45 Uhr
live via Youtube und Instagram
Gemeinsam meditieren und eine neue Routine für eine bewusste Geburt etablieren.
Tina D.
„Liebe Bettina. Ich wollte Dich noch wissen lassen, das wir eine wunderbare, schnelle und ruhige Geburt ganz ohne Schmerzmittel hatten.
Die Übungen haben mir tief im Inneren so unglaublich viel Kraft gegeben.
Ich war im Hier und Jetzt und mir war klar, dass ich es schaffen kann.“
Daniela
„Bettina stand mir immer mit Rat und Tat zur Seite, sie nahm sich viel Zeit für meine Fragen. Auch zeigte sie mir, wie ich mein Mindset durch bestimmte Entspannungstechniken und Meditationen – die auf mich zugeschnitten waren – positiv beeinflussen kann.
Auch kurz vor der Geburt unterstützte sie mich noch dabei, meine in der Schwangerschaft gelernten Möglichkeiten zur Entspannung auf das Wesentliche zu reduzieren, um sie dann in der Kliniktasche parat zu haben.
Insgesamt ist die Zusammenarbeit mit Betty für mich sehr bereichernd gewesen und ihre empathische Art hat mich besonders beeindruckt. Und was jetzt auch immer dazu geführt hat – ich hatte eine traumhafte und unkomplizierte zweite Geburt. Danke!“
Alexandra K.
„Mein Fazit ist, dass es mir sehr geholfen hat in meiner Schwangerschaftszeit und für die Geburt. Ich kann die Hypnosen nur weiterempfehlen und jeder Frau ans Herz legen, die noch etwas Angst oder Bedenken vor der bevorstehenden Geburt hat.“