Hebammenpraxis Aichach
Schwangeren Yoga
Harmonisiere Körper, Geist und Seele mit sanften Bewegung, Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen.
Yoga Benefits:
Beweglich und fit bleiben
Kraft tanken & Beschwerden lindern
Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen
Die Verbindung zu Deinem Baby stärken
Mental auf die Geburt vorbereiten
Details:
Abendkurs:
Was? Schwangerschaftsyoga
Für wen? Schwangere ab der 12. SSW. Bis zur Geburt möglich.
Wann? 8x à 75 Minuten,
Nächster Kursstart: vor Ort in Aichach wieder ab September 2026
Nutze gerne in der Zwischenzeit meinen
Online On Demand Kurs
WEITER INFOS SIEHE WEITER UNTEN
Wo? Zugang über den Link ab Buchung, Online, jederzeit verfügbar – auch unterwegs
Preis: 65 €
Das ist drin:
3 x 60 Minuten Schwangerschaftsyoga
1 x 75 Minuten Yoga zur Geburtsvorbereitung
1 x 20 Minuten Yogaflow
1 x 15 Minuten Kundalini Yoga für mehr Energie
1 x Reinigende Chakra Meditation
1 x Yoga Nidra Tiefenentspannung
Ablauf:
Ab Kauf erhätlst Du einen Zugangslink. Die Videos sind auf YouTube als „Nicht-Gelistet“ eingetragen und somit nur für Käuferinnen verfügbar.
Video
20 Min. Schwangerschafts-Yoga gratis
In diesem Video leite ich Dich durch eine entspannende und zugleich kräftigende Yoga-Einheit.
Das brauchst Du:
bequeme Kleidung, eine Sportmatte
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Wenn Du regelmäßig Yoga üben möchtest, dann besuche gerne meinen Yogakurs.
Fragen zum Kurs?
Schreib‘ mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich werktags innerhalb von 24h bei Dir.
Podcast
HINGABE GEBURT
Der Podcast rund um eine entspannte und kraftvolle Geburt
Für alle Schwangeren, die insgeheim von einer tiefenentspannten, natürlichen Geburt träumen.