Online Yoga
Als Schwangere fit bleiben und entspannen ohne das Haus verlassen zu müssen.
Yoga Benefits:
Beweglich und fit bleiben
Kraft tanken
Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen
Die Verbindung zu Deinem Baby stärken
Mental auf die Geburt vorbereiten
Details:
Wann? mittwochs von 18:30 bis 19:45 Uhr
Wo? Online, via Zoom
Das brauchst Du:
Bequeme Kleidung, eine Sportmatte, ein Sitzkissen,
Bolster / Stillkissen, eine Decke
Kostenlos Schnuppern:
Online kannst Du einmal kostenlos Schnuppern.
Trage Dich dazu einfach in die Liste ein, erhalte den Zoom-Link und mach‘ mit.
20 Min. Yogaflow für Schwangere
Hier kannst Du ein Video mit einer wunderbaren Yogasequenz für Schwangere ansehen.
15 Min. Kundalini Yoga für Schwangere
Hier zeige ich Dir 5 wirkungsvolle Kundalini Übungen,
für mehr Energie, emotionale Ausgeglichenheit und innere Stärke.
Bei Fragen zum Kurs melde Dich gerne bei mir.
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