Postnatalyoga Online & vor Ort

Besonders nach der Geburt tut es Deinem Körper gut, wenn Du Dich bewegst. Mit Postnatalyoga kannst Du nicht nur die Rückbildung Deines Körpers unterstützen. Du kannst körperlich und mental entspannen, Kraft tanken und wieder zu Deiner inneren Mitte finden.

Beckenboden, Bauch, Rücken stärken

Entspannen und Kraft tanken

Stress abbauen

Dich positiv aufladen für den Mama-Alltag

Dich mit anderen Müttern austauschen

Wann? 6x dienstags, 10:30 bis 11:45 Uhr, nächster Kursstart 05. März 2024

Wo? Vor Ort in der Hebammenpraxis Aichach (Milchwerk)

Preis: 75 € | 1x kostenloses Schnuppern möglich
(bitte vor Buchung bei mir Anfragen. Dann erhältst Du einen Gutschein-Code)

Das brauchst Du:
Bequeme Kleidung, etwas zum Trinken
Dein Baby darst Du gerne zum Kurs mitbringen

Hybrid Kurs:
Die Teilnahme ist auch Online via Zoom möglich.
Die Aufzeichnung ist eine Woche verfügbar.

Das ist vorhanden:

Sportmatte, Sitzkissen,
Bolster / Stillkissen, Decke

Schreib‘ mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich werktags innerhalb von 24h bei Dir.